Prednosti opreme za snagu sa pločama
Cardio Exercise Ski Machine

Više aplikacija

Oprema s pločom uključuje obične okrugle ploče, poput onih na šipkama. Na takvim spravama možete dodati ili ukloniti ploče kako biste izmijenili količinu težine koju želite koristiti tokom vježbanja.

Wall Mount Multi Function Station

Efikasno korištenje prostora

Stroj za veslanje sa pločom bolje koristi prostor u teretani kada više osoba vježba u isto vrijeme. Vježbanje sa mašinama može biti efikasnije i brže za promjenu težine.

Wall Mount Multi Function Station

Jednostavan za održavanje

Vlasnici teretana shvaćaju da bi odgađanje održavanja moglo rezultirati manjim brojem sprava za kupce i manje zadovoljnih kupaca na podu.

Professional Fitness Stair Machine

Osigurano i stabilno podizanje

Podizanje utega s obje ruke na mašini s pločama daje vam veću stabilnost i minimizira mogućnost ispuštanja utega.

 

 
Zašto odabrati nas
 
01/

kupiti:Pregledajte naš niz dostupnih fitnes artikala. Uvidjet ćete da NEMA kategorija kojima se ne bavimo!

02/

prodati:Želite li sići s te klupe koja je zauzimala prostor? Pozovite nas direktno.

03/

Trgovina:Stupite u kontakt s nama u interesu razmjene ili trgovine vašim rabljenim fitnes proizvodima i artiklima.

04/

Instalacija:Uz dodatnu naknadu, pomoći ćemo vam oko bilo koje instalacije povezane s vašom novom opremom.

05/

Dostava:Benefitness osigurava transport i isporuku vaših novonabavljenih predmeta za vježbanje (Veliki komadi u razumnom roku).

06/

Inventar:Imamo opcije za sve oblike, veličine i konstrukcije. Pogledajte naš inventar putem Facebook Marketplace-a ili Offerup-a.

 

Kako koristiti opremu za snagu sa pločama

Kontrolišite svoje pokrete

Izbjegavajte zamahivanje tijelom ili korištenje zamaha za pokretanje svojih pokreta. Također, jednako kontrolirajte faze podizanja i spuštanja – nastojte da svaka faza traje otprilike dvije sekunde.

Keep Breathing

Disanje je važno tokom treninga snage – želite da disanje bude duboko i ravnomjerno. Izdišite dok podižete utege, a udahnite dok ih spuštate.

Ne zveckajte utezima

Ako tegovi udaraju u stog utega uz glasan prasak na kraju svakog ponavljanja, vjerovatno je kriva jedna od tri stvari.

 

 

Kako odabrati opremu za snagu sa pločama

Definišite svoje potrebe. Svako preduzeće treba da definiše svoje potrebe pre kupovine opreme.
Troškovi. Cijena nečega je dobar pokazatelj njegove vrijednosti i efikasnosti.
Nivo obučenosti osoblja.
Troškovi održavanja.
Kvaliteta.
Tehnologija.
Potrebe za strujom.
Profitabilnost.

Three Gym Station

 

Double Layer Dumbbell Rack

Savjeti za održavanje opreme za snagu sa pločama

Redovno pregledavajte opremu da li ima znakova oštećenja ili habanja.
Provjerite sve matice i vijke kako biste bili sigurni da su zategnuti.
Podmažite pokretne dijelove laganim uljem.
Obrišite opremu nakon svake upotrebe vlažnom krpom.

 

Certifikati

 

 

Shandong Huixiang fitness oprema je dizajnirana i proizvedena u strogom skladu sa međunarodnim i domaćim naprednim standardima, i ima niz laboratorija za testiranje i mjerenje opreme kao što je savršen statički elektricitet, izdržljivost, buka i balans, te ima nezavisno kiseljenje, fosfatiranje, prskanje, motor , linije za proizvodnju kontrolnih instrumenata i niz završnih montažnih linija. Prošao je ISO9001:2008 sertifikaciju sistema kvaliteta, EU CE sertifikat sistema bezbednosti, ISO14001: 2004 sertifikat sistema zaštite životne sredine, OHSAS 18001:2007 sertifikat sistema upravljanja zdravljem i bezbednošću, sertifikaciju sistema upravljanja merenjem, kompanija preduzima nacionalni plan i projekat udvostručavanja pokrajinska ključna projekta, a učestvuje u izradi tri, vodeći pri formulisanju nacionalnog standarda.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Naša fabrika
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Jaka tehnička snaga, sa pokrivanjem domaćih i stranih stručnjaka, uključujući viši tehnički tim za istraživanje i razvoj, proizvod strogo u skladu s međunarodnim i domaćim naprednim standardima dizajna i proizvodnje, sa savršenim statičkim elektricitetom, izdržljivošću , buka, balans i niz opreme za testiranje i mjerenje, sa kiselinom, fosfatom, sprejom, motorima, proizvodnim linijama upravljačke instrumentacije i nizom montažnih linija.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
FAQ
 

P: Da li su mašine sa pločama dobre?

O: Mašine sa pločom su popularne jer vam omogućavaju da delite ploče iste težine između više mašina. Ovo je korisno jer vam omogućava da kupite manje kompleta ploča branika. Neke od ovih mašina imaju dvostruku funkciju pa će vam omogućiti da izvršite više pokreta unutar istog otiska mašine.

P: Koja je razlika između mašina napunjenih pločama i mašinama sa iglama?

O: Težina skidanja napunjene ploče se podešava dodavanjem i uklanjanjem utega na mašini. Odabrana mašina se puni preko igle koja je umetnuta u blokove težine, što čini brzu i laku promenu opterećenja.

P: Kako da odaberem opremu za trening snage?

O: Prvo i najvažnije, morate uzeti u obzir prostor koji imate na raspolaganju za opremu za teretanu. Koliko prostora imate ili ste voljni izdvojiti za svoju kućnu opremu za teretanu ili svoje lične prostore za trening. Ako vam nedostaje prostora, poželjet ćete odabrati manje predmete kao što su bučice ili trake otpora.

P: Kako se zovu mašine s pločama?

O: Mašine s pločom, poznate i kao sprave sa slobodnim utezima, dizajnirane su da vam pomognu da postignete viši nivo kondicije od tipičnih sprava za vježbanje i osnovnih vježbi za vježbanje.

P: Za šta je dobro spuštanje lat s pločom?

O: Skidanje šira na tanjir je fantastična vježba jer vam omogućava da prepoznate imate li slabiju stranu. Ruke mašine napunjene pločama kreću se nezavisno jedna od druge (umesto jedne šipke i jednog kabla), što tera vašu slabiju stranu da naporno radi kako bi održala korak sa dominantnom stranom.

P: Koliko je težak potisak za noge sa pločom?

O: Za početnike se općenito preporučuje da počnu s težinom koja iznosi 50 do 75 posto njihove ukupne tjelesne težine. Kako pojedinac napreduje, ovaj omjer se može povećati ovisno o njegovim ciljevima, iskustvu i nivou kondicije.

P: Zašto su mašine sa pločama bolje?

O: Kako su mašine s pločama relativno jednostavnije po dizajnu, neće im trebati toliko održavanja i nege tokom svog života. Mašine za slaganje težine ne samo da imaju više pokretnih dijelova, već imaju tendenciju da budu složenije u svojoj strukturi. To znači da im je potrebno više pažnje za čišćenje i održavanje.

P: Koje mišiće funkcionišu spuštanja na lat.

O: Promjena načina na koji hvatate šipku dok izvodite ovu složenu vježbu će naglasiti različite grupe mišića.

P: Šta radi red napunjen pločama?

O: Dve nezavisne radne ruke se pokreću i otimaju da bi proradile Latissimus Dorsi (Lats) i nekoliko drugih mišićnih grupa. Višestruke ručke vam omogućavaju da bez napora prilagodite položaje kako biste izolirali i razvili različite dijelove leđa.

P: Koja je najbolja veličina težine za trening snage?

O: Za početnike, Ben preporučuje da probaju 5 do 10 funti za male težine, 10 do 20 funti za srednje težine i 15 do 30 funti za teške težine ili jednostavno počnite s utezima od pet funti za svaku vježbu i napredujte odatle.

P: Koja je najveća prednost mašina sa pločom u odnosu na selektivne mašine?

O: Većina opreme s pločama omogućava gotovo neograničeno punjenje na mašinu, što znači da bez obzira ko ste, možete jednostavno nastaviti slagati ploče na mašini!

P: Šta je nedostatak selektovanih mašina za snagu?

O: Nedostatak selektivnih mašina za snagu je to što one nisu pogodne za neke tipove tijela. Ove mašine su dizajnirane sa fiksnim putanjama kretanja, što znači da možda neće prihvatiti jedinstvene anatomske varijacije svih pojedinaca.

P: Možeš li biti slomljen sa bučicama od 15 funti?

O: Da, sigurno možete izgraditi mišiće koristeći bučice od 15-funta, posebno ako ste početnik ili dizač srednjeg nivoa.

P: Koje su najteže ploče u teretanama?

O: To zavisi od vrste teretane u koju idete.
Većina teretana ima setove utega u olimpijskom stilu gdje šipka i najveće ploče sa utezima teže 45 lbs.
Neki setovi utega imaju ploče od 35 lb, a ploče od 55 lb su uobičajene u teretanama za powerlifting/bodibilding gdje mnogo ljudi kreće teško gvožđe.

P: Zašto su slobodni tegovi bolji od sprava?

O: Slobodni utezi omogućavaju više mogućnosti vježbanja i mogu biti najbolji za složene pokrete. Mašine su pogodne za početnike i bolje za izolaciju mišićnih grupa. Miješanje slobodnih utega i sprava u istom treningu može vam dati najbolje iz oba svijeta.

P: Možete li dobro vježbati samo sa spravama?

O: Suština: Ako ste novi u treningu snage, sprave vam mogu pomoći da naučite angažirati svaku mišićnu grupu i upoznati vas s pokretima mišića, ali ne u nedostatku slobodnih utega. Bez obzira na nivo vašeg iskustva, korištenje slobodnih utega je siguran način da se pokrenete ili poboljšate svoju kondiciju.

P: Da li se možete podići samo sa bučicama?

O: Da, moguće je pocijepati samo bučice. Da biste vremenom izgradili mišiće, trebat će vam set podesivih bučica koje će vam omogućiti da povećate težinu kako postanete jači.

P: Kako da odaberem opremu za trening snage?

O: Prvo i najvažnije, morate uzeti u obzir prostor koji imate na raspolaganju za opremu za teretanu. Koliko prostora imate ili ste voljni izdvojiti za svoju kućnu opremu za teretanu ili svoje lične prostore za trening. Ako vam nedostaje prostora, poželjet ćete odabrati manje predmete kao što su bučice ili trake otpora.

P: Koji je ključ koji uvijek morate imati na umu kada trenirate snagu?

O: Održavajte jaku formu dok dižete, jer će to spriječiti ozljede pogrešnom tehnikom. Uvijek podižite utege u okviru vlastitih mogućnosti i usporite ili zaustavite ako smatrate da je težina izmakla kontroli ili je preteška. Koristite cijeli raspon pokreta.

P: Kako se zovu mašine s pločama?

O: Mašine s pločom, poznate i kao sprave sa slobodnim utezima, dizajnirane su da vam pomognu da postignete viši nivo kondicije od tipičnih sprava za vježbanje i osnovnih vježbi za vježbanje.

Mi smo profesionalni proizvođači opreme za snagu sa pločama u Kini, specijalizirani za pružanje visokokvalitetnih proizvoda i usluga. Srdačno vas pozdravljamo da kupite opremu za čvrstoću visokog kvaliteta po konkurentnim cijenama iz naše tvornice. Kontaktirajte nas za više detalja.

асыҡ һауала фитнес аппараты, йөрәк-ҡан тамырҙары өйрәтеү машиналары, тәрилкә менән тейәлгән университет спорт залы ҡорамалдары