8617685696421hx06@huixiangfitness.com
baJezik

Dom / Proizvodi / Odabrana oprema za snagu /

Oprema za snagu serije 6

Veleprodaja Dobavljač opreme za snagu serije 6

 

 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. je ranije bio Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang podružnica, 2010. godine restrukturirajući se u nezavisno pravno lice.

Dom
1234
Zadnju stranicu
Prednosti opreme za snagu serije 6

 

Čini te jačim

Trening snage vam pomaže da postanete jači.
Sticanje snage vam omogućava da obavljate svakodnevne zadatke mnogo lakše, kao što je nošenje teških namirnica ili trčanje okolo sa svojom djecom (3 Pouzdani izvor, 4 Pouzdani izvor).

Efikasno sagoreva kalorije

Trening snage pomaže ubrzanju metabolizma na dva načina.
Prvo, izgradnja mišića povećava brzinu vašeg metabolizma. Mišići su metabolički efikasniji od masne mase, što vam omogućava da sagorite više kalorija u mirovanju.

Smanjuje rizik od padova

Trening snage smanjuje rizik od padova, jer ste sposobniji da poduprete svoje tijelo (16, 17, 18).

Može vam pomoći da izgledate vitkije

Kako budete gradili više mišića i gubili salo, izgledat ćete vitkiji.
To je zato što su mišići gušći od masti, što znači da zauzimaju manje prostora na vašem tijelu funta za funtu. Stoga možete izgubiti nekoliko centimetara od struka čak i ako ne vidite promjenu broja na vagi.

Smanjuje masnoću na stomaku

Masnoća pohranjena oko trbuha, posebno visceralna, povezana je s povećanim rizikom od kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, nealkoholnu masnu bolest jetre, dijabetes tipa 2 i određene vrste raka (9, 10, 11, 12 ).

Smanjuje rizik od povreda

Uključivanje treninga snage u vašu rutinu vježbanja može smanjiti rizik od ozljeda. Trening snage pomaže poboljšanju snage, raspona pokreta i pokretljivosti vaših mišića, ligamenata i tetiva.

Zašto odabrati nas
 

 

Kupi

Pregledajte naš niz dostupnih fitnes artikala. Uvidjet ćete da NEMA kategorija kojima se ne bavimo!

Prodaj

Želite li sići s te klupe koja je zauzimala prostor? Pozovite nas direktno.

Trgovina

Stupite u kontakt s nama u interesu razmjene ili trgovine vašim rabljenim fitnes proizvodima i artiklima.

Instalacija

Uz dodatnu naknadu, pomoći ćemo vam oko bilo koje instalacije povezane s vašom novom opremom.

Dostava

Benefitness osigurava transport i isporuku vaših novonabavljenih predmeta za vježbanje (Veliki komadi u razumnom roku).

Inventar

Imamo opcije za sve oblike, veličine i konstrukcije. Pogledajte naš inventar putem Facebook Marketplace-a ili Offerup-a.

 

Materijal opreme za snagu serije 6

 

 

Seated Chest Press Gym Trainer

01. Ugljične legure

Ugljične legure su korisne za izradu dijelova strojeva zbog svoje otpornosti na koroziju i ekstremne temperaturne stabilnosti. Sadržaj ugljika u našim legurama je ispod 5% po težini, što znači da čelik može postići veću zavarljivost i sposobnost oblikovanja, ali i dalje zadržati čvrstoću čelika. Ugljične legure se obično koriste za dijelove koji zahtijevaju otpornost na koroziju, čvrstoću i svojstva otpornosti na habanje.

02.Aluminijum

S druge strane, aluminij se može koristiti za dijelove koji ne zahtijevaju veliku snagu. Zbog nedostatka gustine u aluminijumu, izlazna energija za mašinsku obradu je prilično niska u poređenju sa obradom drugih materijala. Ako vaša mašina ima ograničenja težine, korištenje aluminijskih dijelova može se pokazati korisnim zbog male gustine i male težine. Aluminij također ima odličnu otpornost na koroziju i lak je za rad s teškim strojevima zbog svoje toplinske i električne provodljivosti. Zbog svoje male težine i opšte dostupnosti, aluminijum je prilično jeftin u poređenju sa drugim metalima.

03.Brass

Pored velike čvrstoće i otpornosti na koroziju, mesing se često koristi za teške mašine koje je vidljivo drugima zbog svog povoljnog izgleda i boje. Mesing je takođe veoma otporan na rđu, što ga čini pogodnim materijalom za mašine koje će raditi u blizini vode ili u atmosferi visoke vlažnosti. Mesing je poznat kao izuzetno savitljiv, tako da se lako može transformisati u bilo koji deo koji vam zatreba. Iako je redovno skuplji od drugih materijala, možda će biti lakši za rad u zavisnosti od dela koji vam je potreban za vaš težak proizvod za mašinsku obradu.

04.Stainless steel

Jedan od najčešće korištenih metala za potrebe strojne obrade danas je nehrđajući čelik. Iako je vrlo popularan, može biti teško obrađivati ​​ga zbog njegove intenzivne snage i tvrdoće. Međutim, zbog svoje tvrdoće, odličan je materijal za teške mašine koje će se koristiti na otvorenom, jer ima i nisko korozivno svojstvo. Nerđajući čelik takođe ima visoku otpornost na toplotu, što mu omogućava da zadrži snagu na visokim temperaturama.

05.Plastika

Plastika se može koristiti u različite svrhe, uključujući izradu dijelova za teške strojeve. Iako plastika nije jako otporna na toplinu zbog niske temperature topljenja, njena mala težina i velika svestranost čine je materijalom lakim za korištenje za većinu dijelova strojeva. Budući da je plastika općenito niža čvrstoća, bilo bi korisno koristiti je za mašinu koja zahtijeva lagani materijal.

 

 

Kako koristiti opremu za snagu serije 6

Počnite tako što ćete prilagoditi mašinu da odgovara vašem telu (neke varijacije mogu biti ograničene u pogledu podešavanja). Podesite sedište na mestu gde su ručke mašine u liniji sa sredinom vaših grudi ili malo ispod visine ramena. Ako koristite mašinu kojoj se naslon sedišta podešava, počnite sa ručkama malo ispred vaših grudi/ramena.
Stavite noge čvrsto na pod, naslonite leđa na sjedište i uhvatite ručke.
Polako odmaknite ručke od tijela, fokusirajući se na stiskanje mišića grudnog koša. Održavajte laku savijenost u laktu, umjesto da ih blokirate u punom produžetku ovog pokreta.
Zadržite kontrakciju 1-3 sekundi, a zatim polako vratite ručke u početni položaj. Želite odabrati težinu koju možete u potpunosti kontrolisati tokom cijelog pokreta i ne spuštati teret nazad.
Ponovite vježbu za željeni broj ponavljanja.

Multi Function Smith Trainer
Savjeti za održavanje opreme za snagu serije 6
 

 

Innovative Large Touch Screen Treadmill

Upoznajte svoju mašinu

Ušteda hiljada dolara na popravkama počinje poznavanjem vaše opreme iznutra i izvana, bilo da je to bager, buldožer ili mali utovarivač kojim upravljate.
Trebalo bi odvojiti vrijeme za čitanje i razumijevanje priručnika za opremu za sve one koji dodiruju vašu flotu. Svaki priručnik vam govori preporučeno vrijeme servisiranja za svaki dio stroja, savjete koje proizvode koristiti i opis prihvatljivih radnih uvjeta.
Osnovni kvarovi se također mogu riješiti uputama za upotrebu. Korisnički priručnik uključuje informacije o rješavanju problema i upute o tome što učiniti kada oprema ne radi.

Uspostavite plan rutinskog održavanja

Preventivno održavanje može smanjiti troškove popravke za 25%.2 Stoga je važno imati plan, posebno ako se bavite poslovima koji dodatno opterećuju opremu, kao što je razvoj ag. Trebali biste se posvetiti programu brige kada nabavite novi komad teške opreme. Program će vam pomoći da predvidite normalno habanje i pratite promjene na vašoj mašini.
Dobar plan preventivnog održavanja uključuje redovne preglede, zamjenu dijelova i testiranje. Ovih dana većina mašina može dobiti sisteme za praćenje koji vam omogućavaju daljinsko praćenje njihovih performansi. Koristite te informacije da stvorite potpunu sliku onoga što je potrebno svakoj mašini.

Workout Biceps Trainer

 

Large Screen Workout Treadmill

 

Dokumentirajte sve postupke održavanja

Ako ste u građevinarstvu, nije vam strano vođenje evidencije. Detaljni zapisi o održavanju mašina će vam dati informacije za pravilno održavanje vašeg voznog parka. Snimanje svih komunikacija i bilješki oko održavanja mašine omogućit će vam da prenesete vitalne informacije mehaničaru. To će vam uštedjeti vrijeme i novac i osigurati da svaki dio opreme dobije odgovarajući tretman.

 

Certifikati

 

 

Shandong Huixiang fitness oprema je dizajnirana i proizvedena u strogom skladu sa međunarodnim i domaćim naprednim standardima, i ima niz laboratorija za testiranje i mjerenje opreme kao što je savršen statički elektricitet, izdržljivost, buka i balans, te ima nezavisno kiseljenje, fosfatiranje, prskanje, motor , linije za proizvodnju kontrolnih instrumenata i niz završnih montažnih linija. Prošao je ISO9001:2008 sertifikaciju sistema kvaliteta, EU CE sertifikat sistema bezbednosti, ISO14001: 2004 sertifikat sistema zaštite životne sredine, OHSAS 18001:2007 sertifikat sistema upravljanja zdravljem i bezbednošću, sertifikaciju sistema upravljanja merenjem, kompanija preduzima nacionalni plan i projekat udvostručavanja pokrajinska ključna projekta, a učestvuje u izradi tri, vodeći pri formulisanju nacionalnog standarda.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Naša fabrika
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Jaka tehnička snaga, sa pokrivanjem domaćih i stranih stručnjaka, uključujući viši tehnički tim za istraživanje i razvoj, proizvod strogo u skladu s međunarodnim i domaćim naprednim standardima dizajna i proizvodnje, sa savršenim statičkim elektricitetom, izdržljivošću , buka, balans i niz opreme za testiranje i mjerenje, sa kiselinom, fosfatom, sprejom, motorima, proizvodnim linijama upravljačke instrumentacije i nizom montažnih linija.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
FAQ
 

 

P: Koja sprava je najbolja za tricepse?

O: Stanica za spuštanje je osnovna komponenta u većini teretana i efikasan način za rad vaših tricepsa. To je u osnovi kabel pričvršćen za teret, s kratkom, ravnom ručkom ili užetom pričvršćenim za kabel na vrhu.

P: Koja je najbolja vježba za triceps broj 1?

O: Tri najbolje vježbe za povećanje tricepsa su:
Triceps Pushdown.
Close Grip Bench Press.
Ekstenzija tricepsa.

P: Koji je najbolji način za treniranje tricepsa?

O: Vježbe kao što su sklekovi, potisak za ramena, pregibi i bench press ciljaju tricepse. Drugim riječima, pokreti koji uključuju guranje gornjeg dijela tijela i ekstenziju lakta će aktivirati triceps brachii. Bodybuilderi koriste izolovane vježbe za "ciljanje" tricepsa; konkretno, obučiti određene glavešine.

P: Da li su sprave za triceps efikasne?

O: Ekstenzija za mašinu za triceps je efikasan način za izgradnju snage i veličine tricepsa i može se uključiti u različite rutine treninga. Kada se izvodi pravilno, vježba je relativno sigurna i laka za izvođenje. Kada savladate formu, možete dodati više težine kako biste sebe dodatno izazvali.

P: Šta je kralj svih vežbi za triceps?

O: Ova vježba je kralj svih višezglobnih vježbi za triceps.

P: Koja vježba gradi najveće tricepse?

O: Dipovi su broj jedan za izgradnju mase za tricepse. Ne volim da ih radim za grudi, ali to je samo lična stvar. Uvek ih najviše osećam u tricepsima. Mišićni razvoj olimpijskih gimnastičara, koji rade na prstenovima i šipkama, dokazuje koliko je pokret uronjenja efikasan za tricepse.

P: Zašto je tako teško trenirati tricepse?

O: Tricepsi su jedna od onih mišićnih grupa koje vole biti tvrdoglave. Zahtevaju znoj, konzistentnost i vežbe visokog intenziteta. To nije jedan od onih treninga gdje možete uključiti svoje melodije i staviti mozak na tempomat. Morate dostići svoje granice i gurati.

P: Koliko puta sedmično treba da trenirate tricepse?

O: To sugerira da ako vježbate manje od godinu dana, onda je dovoljno 8-12 ukupnih setova bicepsa i tricepsa, koji se rade dva puta sedmično. Ako redovno trenirate više od godinu dana, onda predlaže da radite 10-14 ovih serija dva do tri puta sedmično.

P: Da li je u redu svakodnevno raditi tricepse?

O: Možete trenirati svoje tricepse svakodnevno, ali ja to ne bih preporučio. Naravno, ima svakodnevnih izazova za sklekove, ali opterećenje od sklekova je malo, i rijetko kada često idete do pravog neuspjeha. Umjesto toga, 2-3 puta sedmično ciljanog treninga tricepsa će vam donijeti sve dobitke koje tražite.

P: Da li tricepsi rastu brže od bicepsa?

O: Tricepsi su veća mišićna grupa od bicepsa, što znači da imaju veći potencijal za rast. Treća grupa je brachialis, mišić nadlaktice koji prolazi ispod bicepsa. To je zaista vidljivo samo kada se ruke gledaju sa strane, ali će vaše ruke izgledati mnogo veće kada se gledaju na ovaj način.

P: Da li su sprave za kućnu teretanu vrijedne toga?

O: Međutim, ako zbrojite mjesečni trošak komercijalne članarine u teretani sa troškom posjedovanja vlastitog kućnog sistema, vjerovatno ćete otkriti da je postavljanje kućne teretane isplativija alternativa.

P: Koliko dugo treba da traje trening?

O: Američko udruženje za srce preporučuje 75-150 minuta aerobne aktivnosti, kao i dvije sesije treninga snage, sedmično. Pod pretpostavkom da treninzi snage traju otprilike 20 minuta svaki, to se svodi na oko tri sata vježbanja sedmično.

P: Zašto me tricepsi nikad ne bole?

O: Jedan od glavnih razloga zašto vas možda ne boli? Radite isti mišić iznova i iznova i dostigli ste plato u osnovi, vaše tijelo se možda prilagodilo vašem treningu. Iako ovo nije loša stvar, nudi i priliku da poboljšate svoju igru ​​vježbanja.

P: Šta se dešava ako imate slabe tricepse?

O: Uprkos jakim grudima ili leđima, slabi tricepsi mogu uzrokovati neuravnotežen rast mišića i rizik od ozljeda. Sa jačim tricepsima možete bolje raditi i napredovati.

P: Zašto moji tricepsi postaju jači, ali ne i veći?

O: Jedan od mogućih razloga zašto vaši mišići ne rastu mogao bi biti taj što je vaš trening više usmjeren ka poboljšanju vaše snage u odnosu na hipertrofiju (tj. rast mišića). Želite u potpunosti aktivirati cijeli mišić kako biste maksimizirali rast. Ovo se dešava u poslednjih 5 ili više ponavljanja u setu.

P: Da li su 3 seta tricepsa dovoljna?

O: Većini srednje naprednih dizača potrebno je najmanje 6 serija direktnog rada na tricepsima sedmično da bi postigli dobitke, a za neke je to čak i više od toga. Ovo je NA VRH normalnog pritiska na grudi. Ako trenirate dva puta sedmično, to su oko 3 serije po sesiji.

P: Koji je najbolji način za treniranje tricepsa?

O: Držite uteg u obe ruke, ispružite ga iznad glave. Neka vam bicepsi budu blizu ušiju i laktovi usmjereni naprijed dok spuštate težinu iza glave sve dok laktovi ne budu pod uglom od oko 90-stepeni. Ispravite ruke, stežući tricepse, a zatim ponovite 1 do 3 serije od 8 do 16 ponavljanja.

P: Da li je tricepsima potreban odmor?

O: Ako ne dozvolite svojim tricepsima da se odmore i nastavite da ih rade, veće suze se dešavaju brže nego što ih vaše tijelo može popraviti. Ovo može biti bolno. Suze će oslabiti vaše tetive tricepsa i mogu uzrokovati tendonitis tricepsa.

P: Koliko je potrebno da se toniraju mlohavi tricepsi?

O: Tokom sljedećeg treninga za gornji dio tijela, preporučuje se da uključite nekoliko setova ovih poteza specifičnih za ruke (više o tome u nastavku), koji su među najboljim vježbama za „mlohave“ ruke za toniranje ruku za 14 do 30 dana , ako se pitate kako izgraditi mišiće ruku za mjesec dana ili manje.

P: Možete li izgraditi mišiće sa spravom za kućnu teretanu?

O: Sprave za vježbanje mogu biti efikasan način za fitnes početnike da izgrade snagu i mišiće. Mašine mogu biti sigurnije i lakše za korištenje jer zahtijevaju manje tehnike od drugih utega. Trenažeri kažu da sprava za potisak nogu, lat pulldown, veslanje i sajle mogu dovesti do povećanja cijelog tijela.

Mi smo profesionalni proizvođači opreme za snagu serije 6 u Kini, specijalizirani za pružanje visokokvalitetnih proizvoda i usluga. Srdačno vas pozdravljamo da kupite opremu za snagu serije 6 po konkurentnim cijenama iz naše tvornice. Kontaktirajte nas za više detalja.

һаулыҡ һаҡлау клубы һайлау ҡорамалдары, өйҙә ҡулланыу өсөн селекторлаштырылған фитнес-машиналар, селекторлаштырылған уҡытыу ҡорамалдары тапшырыу