Veleprodaja dobavljača opreme za snagu Tm serije
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. je ranije bio Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang podružnica, 2010. godine restrukturirajući se u nezavisno pravno lice.
Prednosti opreme za snagu Tm serije
Kontrolisani trening otpora
Hammer Strength mašine nude sve prednosti korištenja slobodnih utega, ali također pružaju kontrolu otpora, nešto što vam slobodni utezi ne mogu dati. Trening s otporom povećava snagu mišića jer vaši mišići rade protiv težine ili sile.
Više pozicija za izbor
Mašine za snagu imaju opcije za rad na više dijelova tijela u više položaja u jednoj mašini. Mašine Hammer Strength imaju slobodne utege, kao i utege mašine, otporne trake i remenice za pružanje raznih opcija i različitih pozicija.
Sigurnije od slobodnih tegova
Strojevi za snagu općenito su sigurniji od slobodnih utega iz nekoliko razloga. Prvo, oni su izdržljivi i čvrsti. Mašine Hammer Strength posebno su napravljene od čelika i poznate po svojoj izdržljivosti.
Jednostavan za solo trening
Sa spravom za snagu u teretani lako možete vježbati sami. Ne treba vam spotter kao sa slobodnim tegovima ili šipkama.
Zašto odabrati nas
kupiti:Pregledajte naš niz dostupnih fitnes artikala. Uvidjet ćete da NEMA kategorija kojima se ne bavimo!
prodati:Želite li sići s te klupe koja je zauzimala prostor? Pozovite nas direktno.
Trgovina:Stupite u kontakt s nama u interesu razmjene ili trgovine vašim rabljenim fitnes proizvodima i artiklima.
Instalacija:Uz dodatnu naknadu, pomoći ćemo vam oko bilo koje instalacije povezane s vašom novom opremom.
Dostava:Benefitness osigurava transport i isporuku vaših novonabavljenih predmeta za vježbanje (Veliki komadi u razumnom roku).
Inventar:Imamo opcije za sve oblike, veličine i konstrukcije. Pogledajte naš inventar putem Facebook Marketplace-a ili Offerup-a.
Kako koristiti opremu za snagu Tm serije
Prednje posteriorne stepenice
Mislite na sebe kao na prepreke; zaista pokušajte da "otvorite prepone" dok održavate dobro držanje tokom cijelog pokreta. Pokušajte držati torzo uspravno; ako morate da se savijate u stranu da biste prešli nogu preko šipke, spustite postavku i fokusirajte se na rad na kukovima, a ne na kičmi.
Bočne stepenice
Opet, podignite grudi i fokusirajte se na rad isključivo na bokovima.
Bočne patke ispod
Sada možemo početi raditi na poboljšanju vaše fleksibilnosti za čučnjeve i povlačenje s poda. Gledajte pravo ispred sebe i borite se da zadržite neutralnu kičmu. Ovaj pokret možete izvesti sa uspravnijim stavom (kao kod čučnja) i višim postavljanjem šipke, ili sa više naginjanja naprijed (kao kod mrtvog dizanja); video prikazuje nagnutu verziju prema naprijed, koja zahtijeva da postavite bar malo niže.
Bočno ispod prekora
Ovaj put ćemo još jednom povećati složenost vježbe integracijom ＂donjeg＂i gornjeg＂.＂ Ovo nije samo odlična vježba mobilnosti, već i odlično nastavno sredstvo za promjenu smjera kod sportista. Preuveličani opseg pokreta i precizna manipulacija postavljanja stopala potrebna brzim tempom mogu brzo poboljšati sposobnost održavanja centra gravitacije unutar baze oslonca.
Varijacije obrnutih redova
Teško je postići dovoljno horizontalnog povlačenja u svom programu, pa ako tražite alternativu za šipke, bučice i sajle, evo još jednog sjajnog načina da udarite gornji dio leđa.
LatDuck pod do ratnika lungeeral
Gotovo svi imaju zategnute fleksore kuka, lošu stabilnost prednje ravni i potpuni nedostatak pokretljivosti kuka; Moraćete da promenite položaj stopala dok prelazite sa patke ispod na ratnički iskorak; samo se uvjerite da je usmjereno pravo naprijed dok dosežete iznad glave. Trebat će malo eksperimentiranja da biste spustili položaj stopala, ali ćete za svoj trud biti nagrađeni zdravim kukovima i poboljšanim performansama.
U komponenti ratničkog iskora, posegnite direktno iznad glave, gurnite kukove prema dolje i potražite duboko istezanje u prednjem dijelu kuka zadnje noge. Ne bi trebalo da se naslanjaš.
Fiksni nastavci šipki (sa ili bez traka za eksploziju)
Fiksne ekstenzije šipke mogu vam dati malo više novca za vaš novac, jer zahtijevaju veću stabilnost jezgra i, ovisno o tome kako ih izvodite, mogu angažirati više ekstenzora humerusa.
Drugi način da povećate poteškoću pokreta je da objesite neke od onih traka koje ljudi koriste za podizanje nogu za vješanje, iako će vam biti ugodnije sa trakama za eksploziju, koje će vam također omogućiti da radite sklekove.
Progresije potiskivanja
Bilo da trenirate zdrave ili povrijeđene osobe; muškarci ili žene; ili gerijatrijski klijenti ili elitni sportisti, možete progresivno povećavati težinu varijacija sklekova postupnim spuštanjem šipke prema podu. Nekondicionirani, ozlijeđeni i početnici mogu poboljšati svoju snagu pritiska i stabilnost jezgra istovremeno sa sklekovima na progresivno nižim visinama. Suprotno tome, zdravi dizači u potrazi za slavom sklekova jedne ruke mogu graditi ka svom cilju na isti način.
Kako odabrati opremu za snagu Tm serije
Prostor za teretanu:Prije svega, morate uzeti u obzir prostor koji imate na raspolaganju za opremu za teretanu. Koliko prostora imate ili ste voljni izdvojiti za svoju kućnu opremu za teretanu ili svoje lične prostore za trening. Ako vam nedostaje prostora, poželjet ćete odabrati manje predmete kao što su bučice ili trake otpora. Ali ako imate veći prostor, možete se odlučiti za veće komade opreme kao što su traka za trčanje ili eliptička mašina, ili čak stacionarni bicikl.
Budžet:Naravno, vaš budžet je takođe važan faktor koji treba uzeti u obzir pri odabiru opreme za teretanu. Srećom, postoji niz opcija dostupnih po različitim cijenama. Možete pronaći pristupačnu opremu u većini velikih trgovaca. Ako imate ograničen budžet, možda ćete htjeti početi s manjim artiklima kao što su bučice ili trake za otpor. Uvijek možete dodati više opreme kasnije kako vam budžet dozvoljava. S druge strane, ako imate veći budžet, možda biste trebali razmisliti o ulaganju u opremu višeg ranga kao što je traka za trčanje ili eliptička mašina.
Ciljevi fitnesa:Još jedan važan faktor koji treba uzeti u obzir su vaši fitnes ciljevi. Šta se nadate postići vježbanjem? Pokušavate li smršati, izgraditi mišiće ili poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje? Vaši fitnes ciljevi pomoći će vam da odredite koja vrsta opreme za vježbanje je prava za vas.
Održavanje i garancija:Kupovina opreme za teretanu je velika investicija. Stoga ćete prije kupovine htjeti razmotriti održavanje i jamstvo opreme za fitnes. Većina opreme za teretane dolazi sa garancijom koja pokriva nedostatke u materijalu i izradi. Međutim, uvijek je najbolje pročitati sitna slova prije kupovine.
Jednostavnost upotrebe:Također ćete htjeti uzeti u obzir koliko je oprema jednostavna za korištenje. Ako ste početnik, možda ćete htjeti odabrati nešto čime je lako upravljati, kao što je stacionarni bicikl ili neke stepenice. Međutim, ako ste iskusniji, možda ćete htjeti odabrati nešto što nudi veći izazov poput sprava za veslanje ili trake za trčanje.
Vaš lični trener:Ako imate ličnog trenera, željet ćete uzeti u obzir njihove savjete pri odabiru opreme za teretanu. Na kraju krajeva, oni su stručnjaci i znaju koja vrsta opreme je najbolja za vaše individualne potrebe. Osim toga, ako radite s ličnim trenerom u teretani, oni će vam možda moći dati popust na opremu ili vam čak pomoći da odaberete pravi dio opreme za vašu kućnu teretanu. U svakom slučaju, uvijek je vrijedno pitati za njihovo mišljenje prije donošenja konačne odluke.
udobnost:Zatim ćete želeti da se uverite da je oprema udobna. Na kraju krajeva, ako vam nije udobno, vjerovatno ćete u potpunosti odustati od svoje rutine vježbanja. Potražite opremu koja ima podesive postavke kako biste mogli pronaći položaj koji vam je udoban. Osim toga, potražite opremu za fitnes s podstavljenim sjedištima i neklizajućim ručkama jer će vam to pomoći da ostanete udobni tokom vježbanja.
Zakažite dnevnu uslugu čišćenja. Profesionalna ekipa za čišćenje, posebno ona koja ima iskustvo u servisiranju komercijalnih teretana, učinit će čuda u održavanju opreme i prostora za teretanu čistima. To je ulaganje u dugovječnost vaše opreme te u zdravlje i okoliš vaše teretane.
Učinite maramice za čišćenje dostupnim članovima. Što su maramice za čišćenje pristupačnije ljudima, to će ih više koristiti. Postavite nekoliko stanica za čišćenje strateški oko teretane tako da ne budu udaljene više od 3 metra od bilo kojeg dijela opreme.
Također je važno da na svojoj opremi koristite odgovarajuća dezinficijensa.
Stvari koje treba izbjegavati:
Izbjegavajte upotrebu rastvora za čišćenje u spreju. Ljudi su skloni prekomjernom prskanju opreme što može uzrokovati oštećenje i rđu. Osim toga, sprejevi su dugotrajniji za upotrebu, što znači da ih ljudi ili neće koristiti uopće ili će ih manje temeljito čistiti.
Izbjegavajte upotrebu proizvoda za čišćenje amonijaka. Iako hemikalije poput amonijaka mogu biti efikasne u ubijanju klica, njihova efikasnost je najbolja samo kada hemikalija može stajati na površini 5-10 minuta. Neki korisnici neće potrošiti toliko vremena na čišćenje, a tvari poput amonijaka će se istrošiti na određenim plastičnim i tkaninskim materijalima na vašoj opremi.
Izbjegavajte oštre uobičajene kućne kemikalije koje mogu negativno utjecati na vaše klijente. Na primjer, korisnik bi mogao doći u kontakt sa jakom kemikalijom i obrisati znoj s lica, potencijalno iritirajući oči, kožu itd.
Certifikati
Shandong Huixiang fitness oprema je dizajnirana i proizvedena u strogom skladu sa međunarodnim i domaćim naprednim standardima, i ima niz laboratorija za testiranje i mjerenje opreme kao što je savršen statički elektricitet, izdržljivost, buka i balans, te ima nezavisno kiseljenje, fosfatiranje, prskanje, motor , linije za proizvodnju kontrolnih instrumenata i niz završnih montažnih linija. Prošao je ISO9001:2008 sertifikaciju sistema kvaliteta, EU CE sertifikat sistema bezbednosti, ISO14001: 2004 sertifikat sistema zaštite životne sredine, OHSAS 18001:2007 sertifikat sistema upravljanja zdravljem i bezbednošću, sertifikaciju sistema upravljanja merenjem, kompanija preduzima nacionalni plan i projekat udvostručavanja pokrajinska ključna projekta, a učestvuje u izradi tri, vodeći pri formulisanju nacionalnog standarda.
Naša fabrika
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Jaka tehnička snaga, sa pokrivanjem domaćih i stranih stručnjaka, uključujući viši tehnički tim za istraživanje i razvoj, proizvod strogo u skladu s međunarodnim i domaćim naprednim standardima dizajna i proizvodnje, sa savršenim statičkim elektricitetom, izdržljivošću , buka, balans i niz opreme za testiranje i mjerenje, sa kiselinom, fosfatom, sprejom, motorima, proizvodnim linijama upravljačke instrumentacije i nizom montažnih linija.
FAQ
P: Koja oprema se koristi za jačanje mišića?
P: Da li vam je potrebna oprema za trening snage?
P: Koja mi je oprema potrebna za početak treninga snage kod kuće?
P: Koja je minimalna oprema za trening snage?
P: Da li je u redu samo raditi trening snage?
P: Možete li raditi trening snage svaki dan?
P: Koliko dugo treba da trenirate dnevno da biste dobili mišićnu masu?
P: Koliko težine treba da podignem za trening snage?
P: Kako dižete za veličinu i snagu?
P: Šta je pravilan trening snage?
P: Šta se smatra teškim treninzima snage?
P: Koliko treninga treba da uradite za snagu?
P: Možete li izgubiti salo na stomaku uz trening snage?
P: Da li je dovoljno 20 minuta tegova dnevno?
P: Šta se dešava ako dižete tegove, ali ne jedete dovoljno proteina?
P: Da li je 10 minuta tegova dnevno dovoljno?
P: Koliko vremena je potrebno da se vide rezultati treninga snage?
P: Koja oprema u teretani je trening otpora?
P: Mogu li raditi trening snage kod kuće bez opreme?
P: Koji je jedini trening snage koji vam je potreban?
Mi smo profesionalni proizvođači opreme za snagu tm serije u Kini, specijalizirani za pružanje visokokvalitetnih proizvoda i usluga. Srdačno vas pozdravljamo da kupite opremu za snagu serije high-gradetm po konkurentnim cijenama iz naše tvornice. Kontaktirajte nas za više detalja.
пластинка менән йөкләнгән пробка маттары, тәрилкә менән тейәлгән ҡунаҡхана тренажер залы ҡорамалдары, пластина менән тейәлгән аяҡ һуҙыу